সর্বকালের সেরা ১০জন বডি বিল্ডার | Top 10 Best Bodybuilders of All Time



শারীরিক গঠনের সাথে যে কোনও অপেশাদার এই প্রতিযোগিতায় অংশ নিয়েছিল, কারণ বডি বিল্ডিং তার শৈশবকালে ছিল।
এটা দিন ফিরে আকার সম্পর্কে ছিল না. এটা নান্দনিকতা এবং আনুপাতিকতা সম্পর্কে হয়েছে |
কিন্তু আজকাল, বডি বিল্ডিং নাগালের বাইরে চলে গেছে এই ধারণার সাথে যে "বড়ই ভাল" আজকের দিনে এত চিত্তাকর্ষক শীর্ষ বডি বিল্ডারদের বিবেচনা করে।

পেশাদার বডি বিল্ডাররা তাদের শারীরিক গঠন উন্নত করতে বা বজায় রাখতে প্রাথমিকভাবে তাদের ওয়ার্কআউট এবং ডায়েটের উপর নির্ভর করে।
কিন্তু প্রশ্ন জাগে, সামগ্রিকভাবে (সব যুগের) সেরা কে ছিলেন?
এর উত্তর দেওয়ার জন্য, আমরা সর্বকালের সর্বশ্রেষ্ঠ বডি বিল্ডারদের একটি তালিকা তৈরি করেছি তাদের সামগ্রিক শারীরিক গঠন, পেশীশক্তি, বিজয়ী প্রোফাইল এবং খেলাধুলায় সামগ্রিক ইতিবাচক প্রভাবের উপর ভিত্তি করে।

এখানে সর্বকালের সেরা 10 সেরা বডি বিল্ডার রয়েছে:


10. ডেক্সটার জ্যাকসন Dexter Jackson


ডেক্সটার জ্যাকসন হলেন সবচেয়ে বয়স্ক এবং সবচেয়ে অভিজ্ঞ শীর্ষ অলিম্পিয়া বিজয়ী প্রতিযোগী যিনি 30 বছর ধরে খেলাধুলায় আধিপত্য বিস্তার করেছিলেন, 1999 সালে তার IFBB পেশাদার স্ট্রীক শুরু করেছিলেন।

50 বছর বয়সে, তিনি 2020 মিস্টার অলিম্পিয়াতে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে আগ্রহী হন। দুর্ভাগ্যবশত (আমাদের জন্য),  তিনি ঘোষণা করেছিলেন যে এটি তার শেষ প্রতিযোগিতা হবে  এবং অবসর নেওয়ার পরিকল্পনা করেছেন।
আমরা ডেক্সটার জ্যাকসনকে বডি বিল্ডিংয়ে সেরা অ্যাবস থাকার জন্য জানি, তার রেজার-শার্প কন্ডিশনিং এবং ধারাবাহিক 
প্রতিযোগিতার জন্য প্রস্তুত আকৃতির জন্য 'দ্য ব্লেড' ডাব করা হয়।

IFBB থেকে 28টি পেশাদার বডি বিল্ডিং শিরোনামের রেকর্ড উচ্চ মালিকানার পাশাপাশি, জ্যাকসন আর্নল্ড ক্লাসিক জিতেছেন 5 বার (অন্য যে কোনও বডি বিল্ডারের চেয়ে বেশি)।
তিনি বর্তমানে 20 টানা মিস্টার অলিম্পিয়াসে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার জন্য বিশ্ব রেকর্ডের অধিকারী।
শীর্ষ 10-এর দশকে বেশ কয়েক বছর পর, জ্যাকসন অবশেষে 2008 মিস্টার অলিম্পিয়া বিজয়ী হিসাবে তার প্রথম স্যান্ডো ট্রফি জিতেছেন।
ডেক্সটার জ্যাকসন, আমাদের পিতাদের সময়ের প্রতীকের প্রতীক, কখনও বয়স বলে মনে হয় না।

জ্যাকসন 1999 সাল থেকে অগণিত বডিবিল্ডিং ম্যাগাজিন এবং নিবন্ধগুলির কভার জিতেছেন, প্রতিটি একক মিস্টার অলিম্পিয়া প্রতিযোগিতায় অংশ নিয়েছিলেন।
অলিম্পিয়া-স্তরের শীর্ষস্থানীয় বডিবিল্ডারদের পক্ষে বিশ্বের সেরা শরীর হিসাবে এতদিন প্রতিযোগিতা করা প্রায় অসম্ভব।


9. ফিল হিথ Phil Heath


আমেরিকান পেশাদার বডি বিল্ডার ফিল হিথ 2002 সালে বডি বিল্ডিং আবিষ্কার করার পর 2006 সালে তার পেশাদার আত্মপ্রকাশ করেন। 2018 সালে শন রোডেন
তাকে সিংহাসনচ্যুত করার আগে   , হিথ 2011 থেকে 2017 পর্যন্ত টানা সাতটি মিস্টার অলিম্পিয়া জিতেছিলেন। 

ফিলিপ হিথ, যিনি তার ডাকনাম দিয়েছিলেন, "গিফট ” ওয়াশিংটনের সিয়াটেলে বড় হয়েছি এবং হাই স্কুলের একজন সাধারণ জক ছিলেন। তিনি ভার্সিটি বাস্কেটবল খেলেন এবং ডেনভার বিশ্ববিদ্যালয়ের বাস্কেটবল স্কলারশিপ জেতার জন্য যথেষ্ট দক্ষতা অর্জন করেন। যদিও তিনি বাস্কেটবল উপভোগ করতেন, তিনি তার পরবর্তী চ্যালেঞ্জের জন্য অনুসন্ধান করছিলেন এবং 2002 সালে বডি বিল্ডিংয়ের জগত আবিষ্কার করেছিলেন, কলেজের পরেই।

তার প্রথম ইভেন্টের জন্য, দ্য রকি মাউন্টেন এনপিসি ইউএসএ চ্যাম্পিয়নশিপ "উত্তর", তিনি তার শরীরকে 185 পাউন্ড থেকে 215 পাউন্ড বিশুদ্ধ পেশীতে 192 পাউন্ডে নামিয়ে আনার আগে বাড়িয়েছিলেন।

হিথ তার বডি বিল্ডিং ক্যারিয়ার শুরু করার জন্য বেশ জিতেছিলেন।
তিনি আরও কঠোর প্রশিক্ষণ নেন, বড় হন এবং অবশেষে তার IFBB প্রো কার্ড এবং সাতটি মিস্টার অলিম্পিয়া জয় সহ আরও অনেক খেতাব অর্জন করেন।


8. Lou Ferrigno


অবিশ্বাস্য হাল্ক ছাড়া, শীর্ষ 10 বডি বিল্ডারের কোনও তালিকা সম্পূর্ণ হবে না।
শ্রবণশক্তি হ্রাসের কারণে (তার যৌবনে কানের সংক্রমণ) লউ ফেরিগনোর শৈশব কঠিন ছিল।
তিনি একটি গ্যাংলি বাচ্চা ছিলেন, কমিক বই পড়তেন, ভিতরের পেশীবহুল চরিত্রগুলির মতো শক্তিশালী হওয়ার কল্পনা করেছিলেন- এবং তিনি অবশ্যই সেই লক্ষ্যটি অর্জন করেছিলেন (আসলে, এটিকে ছাড়িয়ে গেছে)।

12 বছর বয়সে, Lou প্রথম একটি ওজন বাছাই করে এবং পরের দশকে যথেষ্ট প্রশিক্ষিত হয়ে IFBB মিস্টার ইউনিভার্স প্রতিযোগিতায় দুবার জয়ী সর্বকনিষ্ঠ পুরুষ হয়ে ওঠে।
তারপরে, তিনি এটি করার জন্য সবচেয়ে লম্বা বডি বিল্ডার এবং টানা দুটি জয় জিতে একমাত্র একজন ছিলেন।
তিনি মিস্টার অলিম্পিয়ার মর্যাদাপূর্ণ প্রতিযোগিতায় যোগদানকারী সর্বকনিষ্ঠদের মধ্যেও ছিলেন, 23 বছর বয়সে মঞ্চে উঠেছিলেন।

যেমনটি বডি বিল্ডিং ডকুমেন্টারি  পাম্পিং আয়রন (1977) এ দেখা যায়। লু 1975 মিস্টার অলিম্পিয়া খেতাবের জন্য আর্নল্ড শোয়ার্জনেগারের কাছে একটি হুমকি উপস্থাপন করেছিলেন।
অনেকেই অনুমান করেছিলেন যে আর্নল্ডের পরে মিস্টার অলিম্পিয়ায় আধিপত্য বিস্তার করবেন লুই।

দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি ঘটেনি কারণ লু হলিউডে তার কেরিয়ার অনুসরণ করতে আগ্রহী হয়েছিলেন কারণ তাকে  দ্য ইনক্রেডিবল হাল্কের ভূমিকার প্রস্তাব দেওয়া হয়েছিল ।
1976 সালে, প্রয়াত ফ্রাঙ্কো কলম্বু পরিবর্তে মিস্টার অলিম্পিয়ার খেতাব গ্রহণ করেন।
কিন্তু লাউ শেষ পর্যন্ত হাল্কের ভূমিকায় অভিনয় করে এবং হলিউডের সবচেয়ে বিখ্যাত বডি বিল্ডার হয়ে তার শৈশবের স্বপ্ন অর্জন করেছিলেন।


7. ফ্লেক্স হুইলার Flex Wheeler


কেনেথ "ফ্লেক্স" হুইলার একটি অবিশ্বাস্য 17 পেশাদার চ্যাম্পিয়নশিপ তৈরি করেছেন। কিন্তু তিনি কখনোই অলিম্পিয়া জিততে পারেননি, ৩ বার রানার আপ পজিশন শেষ করেছেন। তিনি আর্নল্ড ক্লাসিকের জন্য চারবার রেকর্ড জিতেছিলেন  , এবং আর্নল্ড শোয়ার্জনেগার একবার তাকে "তার দেখা সর্বশ্রেষ্ঠ বডি বিল্ডার" হিসাবে বর্ণনা করেছিলেন। ফ্লেক্সকে অভিজ্ঞ বডিবিল্ডিং অনুরাগীরা সেরার  সেরা হিসেবে বিবেচনা করেন, শুধুমাত্র নান্দনিক চেহারার জন্যই নয় বরং একজন নিখুঁত বডি বিল্ডার হিসেবে। আপনি যদি বিভিন্ন যুগের সমস্ত প্রো বডিবিল্ডারদের সারিবদ্ধ করেন এবং তাদের সবাইকে এক জায়গায় রাখেন, তাহলে তাদের মধ্যে একটি চিত্তাকর্ষক শরীর থাকার কারণে আপনাকে ফ্লেক্স বেছে না নেওয়ার জন্য কঠিন চাপ দেওয়া হবে। তিনি সমস্ত বডিবিল্ডিং প্রতিনিধিত্ব  করেছিলেন: খুব কম ত্রুটি , আকার এবং বিশদ সহ।

ফ্লেক্স হুইলারের সেরা মধ্য-বিভাগ এবং একটি ছেঁকে দেওয়া কিন্তু বিশাল পেশী ভরের বডি ছিল।
তার ভর, সংজ্ঞা, অনুপাত এবং প্রতিসাম্য ছিল অতুলনীয়। ফ্লেক্সকে প্রায়শই স্টিভ রিভস  এবং বব প্যারিসের মতো কাছাকাছি-নিখুঁত কিংবদন্তির সাথে তুলনা করা হত ।


6. কেভিন লেভরন Kevin Levrone


যদি ফ্লেক্স হুইলার তার নান্দনিক শারীরিক গঠনের জন্য স্বীকৃত হন, তবে তার নিকটতম প্রতিযোগী প্রতিদ্বন্দ্বী কেভিন লেভরন পেশীবহুল শারীরিক গঠনের জন্য পরিচিত।
অনেকের কাছে সর্বকালের সবচেয়ে আন্ডাররেটেড বডি বিল্ডার হিসাবে বিবেচিত, কেভিন লেভরন তার অবিশ্বাস্য ট্রাইসেপস এবং ডেল্টগুলির সাথে একটি ছেঁকে দেওয়া মিডসেকশন সহ ভক্তদের মুগ্ধ করেছেন।

যদিও তিনি প্রো শো-এর জন্য 23টি শিরোপা জিতেছেন, 2টি আর্নল্ড ক্লাসিক এবং 4 বার মিস্টার অলিম্পিয়া দ্বিতীয় র‍্যাঙ্কিং, তিনি কখনও মিস্টার অলিম্পিয়ার মর্যাদাপূর্ণ খেতাব জিতেনি।
সবাইকে অবাক করে,  তিনি 51 বছর বয়সে তার প্রত্যাবর্তন করেন  (2003 সালে ট্রাইসেপ টিয়ারের জন্য তার অনানুষ্ঠানিক অবসরের পরে), এবং 'আনক্রাউনড মিস্টার অলিম্পিয়া' 2016 সালে শিরোনামে আরেকটি শট নিয়েছিলেন।

16তম স্থানে থাকা সত্ত্বেও, ভক্ত এবং ক্রীড়াবিদ উভয়েই সম্মত হন যে এই বয়সে তিনি প্রতিযোগিতার সত্যিকারের চ্যাম্পিয়ন ছিলেন।
অলিম্পিয়ায় চারবার দ্বিতীয় স্থানে রেখে, মেরিল্যান্ড পেশী মেশিন মহানতা সুরক্ষিত করতে সবে কম পড়েছিল।


5. লি হ্যানি Lee Haney


হ্যানি 31 বছর বয়সে অসাধারণ 8 মিস্টার অলিম্পিয়া খেতাব (1984-1991) রেকর্ড করে অবসর নিতে সক্ষম হন এবং বডি বিল্ডিংয়ের বাইরে একটি ক্যারিয়ার গড়ে তোলেন।
লি হ্যানি হলেন একমাত্র জনপ্রিয় বডি বিল্ডার যিনি অলিম্পিয়া জিতেছেন যিনি কখনও তার খেতাব হারাননি।

তিনি আটটি জয়ের পর অবসর নেন (অধিকাংশ মিস্টার অলিম্পিয়া সেই সময় আর্নল্ডকে পরাজিত করে)। 1980-এর দশকে, হ্যানি বডি বিল্ডিংয়ের জগতে আধিপত্য বিস্তার করেছিলেন এবং তারপর থেকে তিনি অনেক শান্ত জীবনযাপনে অবসর নিয়েছেন।
অনেকে দাবি করেন যে তিনি অবসর নিয়েছেন কারণ তিনি জানতেন যে তিনি নীচের একজন লোকের কাছে পরাজিত হতে চলেছেন।


4. ডরিয়ান ইয়েটস Dorian Yates


ডোরিয়ান ইয়েটস ছিলেন   অলিম্পিয়ার মঞ্চে উঠে আসা প্রথম প্রকৃত গণ মনস্টার , যিনি হ্যানির মতো অলিম্পিয়ায় অপরাজিত ছিলেন।
ডোরিয়ান বডি বিল্ডিংয়ের একটি নতুন যুগ শুরু করেছিলেন, যার আকার এবং গ্রানাইটের মতো কন্ডিশনার কেউ কখনও দেখেনি।
তিনি 1992 থেকে 1997 সাল পর্যন্ত পরপর 6টি অলিম্পিয়া জিতেছিলেন এবং 1991 সালে তার প্রথম অলিম্পিয়াতে রানার আপ হয়েছিলেন।

যা ডোরিয়ান ইয়েটসকে সর্বকালের সেরা বডি বিল্ডারদের একজন করে তোলে তা হল তার ছয়টি মিস্টার অলিম্পিয়া খেতাব (1992-1997) এবং  তার অনন্য প্রশিক্ষণ শৈলী ।
বেশ কিছু পেশাদার বডি বিল্ডার সপ্তাহে ছয় দিন প্রশিক্ষণ নেন এবং পাল্টা স্বজ্ঞাতভাবে, ডোরিয়ান সপ্তাহে চার দিন প্রশিক্ষণ দিতেন।
তার উচ্চ তীব্র প্রশিক্ষণ শৈলীর সাথে, তিনি সপ্তাহে চার দিন ছোট হলেও নিবিড়ভাবে সম্পূর্ণ পেশী পুনরুদ্ধারে পৌঁছেছেন।

আমরা তাকে অন্য কারো আগে মঞ্চে অত্যন্ত ছেঁড়া গ্লুট এবং হ্যামস্ট্রিং চালু করার জন্যও চিনি।
এছাড়াও, এই বডি বিল্ডিং চ্যাম্পিয়নকে এখনও বডি বিল্ডিংয়ে সেরা পিঠের অধিকারী বলে মনে করা হয়।
তার কৃতিত্ব এবং সবচেয়ে গ্রানাইট-হার্ড বডিবিল্ডিং কন্ডিশনিং ছাড়াও, তার কাজের নীতি তাকে অনেক ভক্তদের জন্য একটি আইকন করে তোলে।

ইয়েটস বছরে 365 দিন কাজ করেছিলেন প্রশিক্ষণের উপর মেশিনের মতো ফোকাস দিয়ে, তীব্র এবং নৃশংস রুটিন সহ, যা তার প্রাথমিক অবসরের প্রাথমিক কারণ ছিল।


3. জে কাটলার Jay Cutler


ব্যক্তিগতভাবে বলতে গেলে, জে কাটলার আমার প্রিয় বডি বিল্ডার। বডিবিল্ডিং সম্প্রদায় জে কাটলার এবং রনি কোলম্যানের মধ্যে 2000 এর দশকে সবচেয়ে তীব্র প্রতিযোগিতামূলক প্রতিদ্বন্দ্বিতা প্রত্যক্ষ করেছিল  । 

কাটলার তার ক্যারিয়ারের বেশিরভাগ সময় রনি কোলম্যানের সাথে রানার্সআপ হিসেবে লড়াই করে কাটিয়েছেন এবং শেষ পর্যন্ত 2006 সালে কোলম্যানকে পরাজিত করেছেন। যদি বিগ রন না থাকত, জে কাটলার আটটি অলিম্পিয়া জয় (বা তার বেশি) সহ সেরা বডি বিল্ডারদের একজন হতে পারতেন। জে কাটলার মিস্টার অলিম্পিয়ায় চারবার জিতেছেন (2006, 2007, 2009, 2010) এবং ছয়টি অলিম্পিয়া রানার-আপ খেতাব (2001, 2003, 2004, 2005, 2008, 2011)।

এছাড়াও,  জেই একমাত্র মিস্টার অলিম্পিয়া প্রতিযোগিতায় হারতে এবং তারপর শিরোপা জিতে ফিরে আসা। কাটলার, আধুনিক সময়ের গণ নির্মাতাদের একজন, মঞ্চে একটি কঠিন 275 পাউন্ড ওজন করেছিলেন।

কাটলারকে আধুনিক যুগে তার বিশাল উপরের শরীর, পালকযুক্ত চতুর্দশী এবং সমতল মধ্যবিভাগ সহ সবচেয়ে বিশাল কিন্তু নান্দনিকভাবে আবেদনময়ী শারীরবৃত্তির একজন বলে মনে করা হয়।


2. আর্নল্ড শোয়ার্জনেগার Arnold Schwarzenegger


আর্নল্ড শোয়ার্জনেগার সর্বকালের সর্বশ্রেষ্ঠ বডি বিল্ডার। এমনকি আপনি শরীরচর্চা সম্পর্কে কিছুই না জানলেও, আপনি সম্ভবত জানতে পারবেন তিনি কে।
অস্ট্রিয়ার বডি বিল্ডার চ্যাম্পিয়ন ফিটনেসের ক্ষেত্রে রেকর্ড অর্জন করেছেন, 20 বছর বয়সে মিস্টার ইউনিভার্স জিতে সর্বকনিষ্ঠ ব্যক্তি হয়েছেন।

বছরের পর বছর ধরে, তিনি মিস্টার ইউনিভার্সের আরও চারটি শিরোনাম এবং মিস্টার অলিম্পিয়ার সাতটি মর্যাদাপূর্ণ খেতাব সহ অসংখ্য শিরোনাম অর্জন করেছেন।
একটি বর্ণাঢ্য বডি বিল্ডিং ক্যারিয়ারের পরে, শোয়ার্জনেগার (যিনি 1968 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে চলে যাওয়ার পরে, মার্কিন নাগরিক হয়েছিলেন) হলিউড নামে আরেকটি শিল্পকে জয় করতে শুরু করেছিলেন।

যাইহোক, শোয়ার্জনেগার অ্যাথলেটিসিজমের ক্ষেত্রে আজকের মানগুলির সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে পারেননি।
শোয়ার্জনেগারের সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার সময় অনেক বডি বিল্ডার 1990 এর দশকের শুরু থেকে আরও ভাল শক্তি এবং ভর দেখিয়েছেন|

আর্নল্ড শোয়ার্জনেগার তার ক্যারিশম্যাটিক ব্যক্তিত্ব দিয়ে কয়েক দশক ধরে সফলভাবে বডি বিল্ডিং পরিবর্তন করেছেন এবং সব প্রতিকূলতার মুখোমুখি হয়ে কখনই মানসিকতাকে মরতে বলেন না।

আর্নল্ড সম্পর্কে একটি অজানা তথ্য হল যে তিনি তার কর্মজীবন জুড়ে বেশ কয়েকটি পাওয়ারলিফটিং প্রতিযোগিতায় অংশ নিয়েছিলেন এবং জিতেছিলেন।


1. রনি কোলম্যান Ronnie Coleman


রনি কোলম্যান সর্বকালের সেরা বডি বিল্ডার,   বডি বিল্ডিং ইতিহাসের সবচেয়ে প্রতিযোগিতামূলক যুগে টানা 8 বার মিস্টার অলিম্পিয়াস জিতেছেন।
1997 সালে, ডোরিয়ান ইয়েটস বেশ কয়েকটি আঘাতের কারণে অবসর নিতে বাধ্য হন।
কেভিন লেভরন, ফ্লেক্স হুইলার, নাসের এল সোনবাটি, শন রে এবং লি প্রিস্টের মতো শীর্ষ বডি বিল্ডারদের জন্য শিরোনামটি খালি ছিল।

তারা সবাই প্রথম স্থানে ডোরিয়ানের বিরুদ্ধে বছরের পর বছর ধরে জকি করছে।
অনুরাগী এবং পেশাদার উভয়ই অনুমান করেছিলেন যে 1998 সালের শিরোপা এই পুরুষ বডি বিল্ডারদের মধ্যে যে কোনও একটির হাতে থাকবে, কিন্তু আশ্চর্যজনকভাবে যথেষ্ট, অপ্রত্যাশিত ঘটনা ঘটেছে।
কোলম্যান যখন 1998 সালের মিস্টার অলিম্পিয়া জিতেছিলেন তখন বডি বিল্ডিং বিশ্ব পুরোপুরি হতবাক হয়েছিল।

নিউ ইয়র্ক সিটির ম্যাডিসন স্কয়ার গার্ডেনে কোলম্যানের শরীর অনুরাগী বা বিচারকরা আগে যা দেখেছিলেন তার থেকে সম্পূর্ণ আলাদা ছিল।
তার আকার, কন্ডিশনিং, প্রতিসাম্য, এবং সামগ্রিক অনুপাত ছিল গুরুতরভাবে শ্বাসরুদ্ধকর, আজকের তুলনায় অতুলনীয় (1998 মিস্টার অলিম্পিয়া ক্লিপগুলি দেখুন)।
সম্ভবত ডোরিয়ান ভাগ্যবান ছিল; আসল গণ দানব হওয়া সত্ত্বেও, তিনি কখনই 1998 রনিকে নিছক আকারে পরাজিত করতে পারেননি।

রনি কোলম্যান ছিলেন সর্বকালের সবচেয়ে বড় বডি বিল্ডারদের একজন (300 পাউন্ড স্টেজ ওয়েট), কিন্তু তিনি ছিলেন সবচেয়ে  শক্তিশালীদের একজন ।
800+ পাউন্ড স্কোয়াট এবং ডেডলিফ্ট নিয়ে কাজ করার পরে, 200+ পাউন্ড ডাম্বেল (প্রতিযোগিতা থেকে মাত্র কয়েক সপ্তাহ পরে) টিপে, রনি এখনও বলতেন যে তিনি যতটা কঠোর পরিশ্রম করতে পারেন ততটা কাজ করেননি।

কোলম্যান 1990 সালে তার প্রথম প্রতিযোগিতায় বিচারকদের দ্রুত প্রভাবিত করেছিলেন।
তিনি শীঘ্রই বডি বিল্ডিংয়ের বিশ্বে আধিপত্য বিস্তার করেন, তার IFBB প্রো কার্ড এবং অসংখ্য শিরোনাম জিতেছিলেন।

প্রকৃতপক্ষে, তার সবচেয়ে বেশি IFBB পেশাদার জয় রয়েছে, সবচেয়ে  বেশি জয়ের রেকর্ড  – একটি অসাধারণ 26টি, যার মধ্যে আটটি মিস্টার অলিম্পিয়া খেতাব রয়েছে।
তিনি যা করেছেন তা সত্যিই অবিশ্বাস্য; রনি কোলম্যান বডিবিল্ডিংকে একটি স্থায়ী চিহ্ন দিয়েছিলেন যা সম্ভবত কেউ আর দেখতে পাবে না।

ফোকাস ভর থেকে ফ্র্যাঙ্ক জেন-এর মতো নন্দনতত্ত্বে (রোডেন) এবং ভরে ফিরে গেছে (বর্তমান 2021 মিস্টার অলিম্পিয়া, বিগ রেমি)।

Next Post Previous Post
No Comment
Add Comment
comment url